Psykoterapi är en psykologisk behandling av upplevda relationella och existentiella svårigheter som har med känslor, tankar eller beteende att göra. Det handlar om att hitta ord för upplevelser samt kunna uttrycka jobbiga känslor i ett positivt, konstruktivt sammanhang där man kan hitta strategier och redskap för att hantera livet.

Den psykoterapi jag utgår ifrån bygger på inställningen att varje individ är expert på sig själv och strävar efter att göra sitt bästa även om det kan uppfattas annorlunda av människor runt omkring.
Metoder som jag har kunskap i och använder i mitt arbete är familjeterapi, lösningsfokuserad terapi, systemisk terapi (inriktas på att åstadkomma förändringar i människors sätt att kommunicera med varandra och relatera till varandra).

Jag har även inslag av KBT (tanke, känsla, handling), och Compassion focus therapy CFT och Acceptance and Commitment Therapy ACT (hjälp att hitta ett fungerande förhållningssätt till tankar och känslor och få hjälp med att hitta en önskad riktning i livet utan att hindras av sina negativa tankar och känslor).

Individuell terapi: (60 min)750 kr, Parterapi:(75-90 min) 1400 kr, Familjeterapi :tre eller fler familjemedlemmar i samtal(90 min) 1600 kr               

(Remiss från Regionskåne gäller inte.)